石破総理爆誕で円安再燃！今週の資産額報告(2024/10/05)
pho04210こんにちは。当ブログ管理人です。
今回の石破茂首相の就任直後に、円安が進んだニュースは、まさに「一瞬の嵐」感が否めませんね。
市場の一部は「利上げかも？」とびくびくしていたようですが、石破首相が「まだそんなタイミングじゃないよ」と冷静に発言して事態を収束させた感じです。
この結果、ドル円が148円台後半に戻り、なんだかんだで円キャリートレードが再び安泰となったわけです。
まるで「試験前に宿題がまだ終わっていないのに、友達が『もうやってる？』って聞いた瞬間にドキッとしたけど、結局まだやらなくても大丈夫だった」って感じでしょうか。
市場も、急に円高に反応してパニックを起こしかけたけど、石破さんが「まだ利上げは早い」と一言で宥めて、みんなホッと一息。
結局、宿題はまだ出さなくて良いけど、いつかはやらなきゃいけない、その時が来たらどうするの？って感じです。
今週の金融資産推移
まずは今週の金融資産報告です。
先週と比べて35,535円減りました。
株式資産がやや増加している一方で、現金の割合は微増といった形です。
資産詳細
次に、資産の内訳です。以下の通りです。
NTTの株を100株買い増しました。現在の株価は148.8円、評価損益はややマイナス（-58,240円）。
長期保有による成長や配当を狙っているので、気長に待ちます。
特に目立つのは、世界株式インデックス・ファンドの評価損益です。「三菱UFJ-eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」は、損益がそれぞれ-1,193,491円、-267,496円、-70,702円と大きなマイナスが出ています。
今週のジムの成果
今週のジムの成果です。始めてから1か月経ちました。
現在は以下の状況です。体脂肪率は先週と比べて0.2%減少しました。
基礎代謝、骨格筋量、筋肉量も上昇しているのでこのまま継続しようと思います。
運動内容
今週のトレーニングは以下を行っています。トーソローテーションとレッグエクステンションの負荷を上げました。
エアロバイクも35分から40分にしました。足腰が鍛えられているため、足取りが軽くなっています。
・レッグプレス：45キロを10回/3セット
・レッグエクステンション：33キロを10回/3セット
・チェストプレス ：33キロを10回/3セット
・トーソローテーション：65キロを左右15回/3セット
・アブドミナル：35キロを10回/3セット
・ショルダープレス：15キロを5回/6セット
・エアロバイク：平均心拍数120～130を維持しながら40分。大体14キロ～15キロ
